Life is body & mind

Ο Μαγικός Χυμός της Ελιάς

Ο Όμηρος στην Ιλιάδα το αποκάλεσε “υγρό χρυσό” και οι Μινωίτες έστησαν στο εμπόριο του την αυτοκρατορία τους. Αλλά η ελιά, το θαυματουργό δώρο της Αθηνάς στους Έλληνες, ήταν πολλά παραπάνω από εμπόρευμα και το ιδανικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής τους.  
 
Σήμερα γιατροί και επιστήμονες μιλάνε για ένα συστατικό στα όρια του “μαγικού”. Το ελαιόλαδο είναι το κορυφαίο ανάμεσα στις πιο ωφέλιμες τροφές του πλανήτη, ενώ στα συστατικά του –εκτός από τα θρεπτικά “λιπαρά”– περιλαμβάνονται άλλες εξακόσιες ευεργετικές ιδιότητες, των οποίων δεν έχουν μελετήσει ακόμα πλήρως. Πλούσιο σε βιταμίνες και προβιταμίνες (Α, D και Ε), μέταλλα όπως το σελήνιο και μια ολόκληρη γκάμα αντιοξειδωτικών, προστατεύει τα κύτταρα μας από το οξειδωτικό στρες, το ενεργό οξυγόνο και τις ελεύθερες ρίζες.
 
Οι λαοί της Μεσογείου το είχαν σε τεράστια εκτίμηση χιλιάδες χρόνια πριν, ενώ  όλος ο αρχαίος κόσμος, από τους Αιγύπτιους ως τους Ρωμαίους,  το χρησιμοποιούσε πέρα από τροφή σαν φάρμακο και καλλυντικό. Αυτοί όμως που είχαν αναπτύξει πραγματική εμμονή με το ελαιόλαδο ήταν οι αρχαίοι Έλληνες. Αθλητές και πολεμιστές το άπλωναν μετά το μπάνιο στο σώμα τους πιστεύοντας ότι τους θεραπεύει, μαλακώνει τους μύες, καταπραΰνει τα χτυπήματα, διατηρεί τον οργανισμό στη σωστή θερμοκρασία και τον προστατεύει. 
 
Ο Διοσκουρίδης αποθέωνε το αγουρέλαιο αποδίδοντας του τις ικανότητες που σήμερα έχουν τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη. Το συνιστούσε για διάφορες παθήσεις, από τον πονόδοντο μέχρι τον πονοκέφαλο. Στον Ιπποκράτειο Κώδικα οι φαρμακευτικές χρήσεις του ελαιόλαδου είναι πάνω από εξήντα, από την αντιμετώπιση των αποβολών και της μητρορραγίας, τη λεύκανση των δοντιών, την επούλωση μικρών πληγών και ερεθισμένων ούλων, την καταπολέμηση του έλκους μέχρι και ως αντισυλληπτικού μέσου. Οι άνδρες αλείφονταν σκέτο ελαιόλαδο, αλλά οι γυναίκες το χρησιμοποιούν και αρωματισμένο με βότανα στο δέρμα, τα μαλλιά, αλλά και τα ρούχα τους.
 
Πίστευαν μάλιστα πως οι θεές του Ολύμπου χρησιμοποιούσαν μια ειδική “θαυματουργή” αλοιφή από αρωματισμένο λάδι που τις μεταμόρφωνε, όπως η Ήρα στην Ιλιάδα. Όσο πιο πλούσιος ήσουν τόσο καλύτερο και περισσότερο λάδι χρησιμοποιούσες και υπολογίζεται ότι ένα εύπορο σπίτι στην Αρχαία Ελλάδα ήθελε πάνω από 200 κιλά ελαιόλαδο το χρόνο.
 
Σήμερα όλο και περισσότεροι άνθρωποι σε όλο τον πλανήτη ανακαλύπτουν εκτός από τις διατροφικές αξίες του ελαιόλαδου και τις καλλυντικές του ιδιότητες.
 
Μαλλιά: Από την εποχή των Φαραώ υπάρχουν άπειρες συνταγές για την περιποίηση των μαλλιών με ελαιόλαδο. Η πιο απλή; Ζεσταίνετε το λάδι στο φούρνο μικροκυμάτων ή σε ένα δοχείο με ζεστό νερό (μπεν μαρί). Το απλώνετε γενναιόδωρα στα μαλλιά και τις ρίζες του τριχωτού της κεφαλής και το αφήνετε για περίπου 20 λεπτά πριν λουστείτε με σαμπουάν.
 
Χείλη: Ανακατεύετε μια κουταλιά ελαιόλαδο με χοντροκομμένη ζάχαρη και τρίβετε σε σκασμένα χείλια. Εναλλακτικά προσθέτετε και μερικές σταγόνες λεμόνι για ακόμα καλύτερη γεύση και εντονότερη απολέπιση (από τα λίγα καλλυντικά που και να το φάτε όχι μόνο δεν πειράζει αλλά κάνει καλό!). Επιπλέον μπορείτε να επεκτείνετε την χρήση του και στο υπόλοιπο σώμα.
 
Πρόσωπο: Το ελαιόλαδο ανοίγει τους πόρους, με αποτέλεσμα να απελευθερώνεται ευκολότερα το σμήγμα. Επιπλέον το ελαιόλαδο μαλακώνει τις ρυτίδες και τις ουλές, ενώ ταυτόχρονα διαλύει τη σύσταση των περισσότερων προϊόντων μακιγιάζ, τα οποία βγαίνουν εύκολα χωρίς να ταλαιπωρείται το δέρμα και αφήνοντας το λαμπερό.

Πόδια: Αλείψτε τα πόδια σας με ελαιόλαδο πριν περάσει το ξυράφι και απολαύστε τις χάρες του φυσικού λιπαντικού που εμποδίζει τους ερεθισμούς. 
 
Χέρια: Θέλετε μαλακά χέρια και πιο γερά νύχια; Απλώστε έπειτα από κάθε πλύσιμο χεριών μια πολύ μικρή ποσότητα ελαιόλαδου στα χέρια και τα νύχια σας για απόλυτη ενυδάτωση. 
 
Φτέρνες: Περιποιηθείτε τις φτέρνες σας με ειδική πέτρα και στη συνέχεια βάλτε γενναιόδωρη ποσότητα ελαιόλαδου πριν κοιμηθείτε. Φορέστε κάλτσες και αφήστε το λάδι να δράσει όλη νύχτα.
 
Επούλωση πληγών: Ανακατέψτε ελαιόλαδο, καλέντουλα, έλαιο τεϊόδεντρου και λεβάντα και έχετε το καλύτερο υποκατάστατο της νεοσπορίνης, ιδανικό κατά των βακτηρίων και για την επούλωση πληγών.  

Εγγραφή στο Newsletter

Εισάγετε το email σας για να εγγραφείτε στο newsletter

Σας ευχαριστούμε! Είμαστε χαρούμενοι που γίνατε συνδρομητής μας. Σας έχουμε στείλει ένα σύνδεσμο στο email που μας δώσατε. Παρακαλώ χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για να πιστοποιήσουμε το email σας και να ολοκληρώσετε την εγγραφή σας.
Αποδέχομαι τους όρους χρήσης Δες Όρους και Συνθήκες.