Life is body & mind

Μαύροι κύκλοι & σακούλες: Ένα πρόβλημα, πολλές λύσεις

Τους καλύπτουμε με τη βοήθεια του μακιγιάζ, αλλά η αλήθεια είναι ότι θα προτιμούσαμε να απαλλαγούμε από τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια. Απλές  και φυσικές λύσεις μας βοηθούν να τους σβήσουμε.


Τι φταίει
Υπάρχει περίπτωση να οφείλονται σε κακή κυκλοφορία του αίματος στην ευαίσθητη περιοχή των ματιών, όπου η επιδερμίδα είναι εξαιρετικά λεπτή, επίσης, σε κληρονομική προδιάθεση, ενώ ο μεσογειακός τύπος δέρματος είναι ένας ακόμα λόγος εμφάνισης των μαύρων κύκλων και του πρησμένου κάτω βλεφάρου. Όπως και να έχει εμφανίζονται ή επιδεινώνονται όποτε ξενυχτάμε, σε περιόδους που δεν ξεκουραζόμαστε αρκετά, αλλά και λόγω του στρες, της χρήσης φαρμάκων, της κακής διατροφής, του αλκοόλ και της ανεπαρκούς ενυδάτωσης του οργανισμού γενικότερα. Όσο για το πρήξιμο και τις σακούλες κάτω από τα μάτια ένοχοι είναι η κακή μικροκυκλοφορία και η κατακράτηση υγρών, αποτέλεσμα της υπερβολικής κατανάλωσης αλατιού, καθώς και οι ορμονικές μεταβολές πριν την έμμηνο ρύση ή στη διάρκεια της κλιμακτηρίου.
Οι φυσικές λύσεις που προσφέρουν ανακούφιση και περιορισμό του φαινομένου είναι ευτυχώς αρκετές, ωστόσο όταν οι σακούλες και οι μαύροι κύκλοι επιμένουν, συνιστάται ιατρικός έλεγχος ώστε να αποκλειστούν τυχόν νοσήματα (π.χ. ενδοκρινοπάθειες, μεταβολικά νοσήματα κ.ά.) που δρουν σε βάθος χρόνου και αλλοιώνουν το δέρμα στην περιοχή κάτω από τα μάτια. 


Λύσεις express


#1 Κρύο, κρύο, κρύο!
Ξυπνήσαμε με πρησμένα μάτια. H πρώτη κίνηση είναι να ρίξουμε άφθονο κρύο νερό στο πρόσωπο για να αναχαιτίσουμε τη διαστολή των αγγείων. Η δεύτερη χρειάζεται μια μικρή προετοιμασία: Αφήνουμε δυο κουτάλια σούπας στο ψυγείο αποβραδίς και το πρωί τα τοποθετούμε με το κοίλο μέρος στα βλέφαρά μας για 3-5 λεπτά, κάνοντας απαλές κινήσεις με φορά από την εσωτερική πλευρά του ματιού προς τα έξω.


#2 Ροδόνερο
Η πιο τρυφερή και ντελικάτη φροντίδα για τα μάτια έρχεται από τα τριαντάφυλλα! Βρέχουμε δίσκους ντεμακιγιάζ με ροδόνερο και κάνουμε κομπρέσες στα μάτια για 10 λεπτά. Χάρη στην περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C και φλαβονοειδή, το ρόδο έχει αντιφλεγμονώδεις και στυπτικές ιδιότητες και είναι ιδανικό για την ανανέωση της επιδερμίδας.


#3 Δροσερό αγγουράκι
Δυο φέτες αγγουριού για 10 λεπτά πάνω στα μάτια σαν φυτική κομπρέσα ανανεώνουν το βλέμμα. Το αγγούρι περιέχει αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή και ενυδατώνει το δέρμα και απαλύνει τις λεπτές γραμμές που οφείλονται σε αφυδάτωση, ενώ αν το έχουμε μόλις βγάλει από το ψυγείο βοηθά και στην καταπολέμηση του πρηξίματος. Μια εναλλακτική είναι να βουτήξουμε δίσκους ντεμακιγιάζ σε χυμό αγγουριού και να τα βάλουμε στην κατάψυξη. Όταν τα χρειαστούμε τα αφήνουμε εκτός ψύξης για 2-3 λεπτά και μόλις γίνουν λίγο πιο εύκαμπτα, τα τοποθετούμε στα βλέφαρα.


#4 Πρωινό τσάι
Πρόκειται για κλασικό τρικ! Τοποθετούμε για 10 λεπτά πάνω στα μάτια χρησιμοποιημένα σακουλάκια τσαγιού τα οποία φυλάμε στο ψ
υγείο. Η τεΐνη που περιέχουν λειτουργεί αγγειοσυσπαστικά.


#5 Παγάκια βοτάνων
Για τα πρησμένα και κουρασμένα μάτια μπορούμε να ετοιμάσουμε παγάκια με μείγμα από βότανα. Αφήνουμε μια κουταλιά ή ένα φακελάκι χαμομήλι, δυο κορφές φρέσκο δεντρολίβανο σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό για μισή ώρα. Σουρώνουμε, γεμίζουμε παγοκυψέλες και τις βάζουμε στην κατάψυξη. Κάθε πρωί και βράδυ, μετά τον καθαρισμό του προσώπου και πριν την εφαρμογή προϊόντων περιποίησης, με ένα παγάκι σχηματίζουμε «οχτάρια» από το ένα μάτι στο άλλο. Το δεντρολίβανο οξυγονώνει και αποτοξινώνει το δέρμα, ενώ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή. Το χαμομήλι πάλι, είναι διάσημο για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητές του.

Σταθερές αξίες

#1 Νερό, περισσότερο νερό!
Καθαρίζει, αποτοξινώνει και ενυδατώνει τα κύτταρα ολόκληρου του οργανισμού! Τα 2 λίτρα ημερησίως ή 8 ποτήρια την ημέρα είναι το μίνιμουμ που πρέπει να καταναλώνουμε, ενώ ιδανικά για καλύτερη απορρόφηση το νερό που πίνουμε πρέπει να περιέχει ηλεκτρολύτες, να είναι δηλαδή εμπλουτισμένο με νάτριο και γλυκόζη (απειροελάχιστο αλάτι και ζάχαρη θα κάνουν τη δουλειά που χρειάζεται.
Και καθώς η αφυδάτωση της επιδερμίδας και η συσσώρευση τοξινών είναι βασικές αιτίες των κουρασμένων ματιών και της επιδερμίδας γενικότερα, τί καλύτερο από το ξεκινάμε και να κλείνουμε την ημέρα μας με ένα ποτήρι δροσερό νερό με δυο-τρεις σταγόνες φυσικό χυμό λεμονιού.

#2 Αλάτι, όλο και πιο λίγο
Είναι ο υπ΄ αριθμόν ένα παράγοντας για την κατακράτηση υγρών ιδιαίτερα τις ημέρες που προηγούνται της περιόδου και το σώμα μας έχει έτσι κι αλλιώς αυτή την τάση. Το να μειώσουμε δραστικά την κατανάλωση αλατιού προσθέτοντας λιγότερο στη κατσαρόλα και στο πιάτο μας και αποφεύγοντας αλμυρές τροφές (αλίπαστα, αλατισμένους ξηρούς καρπούς κ.λπ.) μόνο θετικό μπορεί να είναι και όχι μόνο για να εξαφανίσουμε τις αντιαισθητικές σακούλες κάτω από τα μάτια μας.
 
#3 Ένα μαξιλάρι ακόμα
Εντάξει, δεν είναι ό,τι πιο εύκολο να αλλάξουμε θέση ύπνου, αλλά είναι πολύ σημαντικό να κοιμόμαστε ανάσκελα και μάλιστα με το κεφάλι πιο ψηλά, αν δεν θέλουμε να ξυπνάμε με σακούλες κάτω από τα μάτια μας. Ένα ακόμα μαξιλάρι θα βοηθήσει πολύ να αποφύγουμε την κατακράτηση κάτω από τα βλέφαρα.
 
#4 Ντεμακιγιάζ το σχολαστικό
Όποια πέφτει για ύπνο βαμμένη ή και παρέα με τους ρύπους, τη σκόνη και ό,τι άλλο επικάθεται στη επιδερμίδα της στη διάρκεια της ημέρας, δεν είναι να απορεί γιατί ξυπνάει το πρωί με βλέφαρα βαριά και κουρασμένα μάτια! Όταν δεν αφήνουμε την επιδερμίδα του προσώπου να αναπνεύσει στην καλύτερη περίπτωση δεν την βοηθάμε ούτε και να ξεκουραστεί. Επιπλέον είναι σαν να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να αποκτήσει χρόνια αφυδάτωση και να μπλοκάρουμε την ανάπλασή της επιταχύνοντας την εμφάνιση λεπτών γραμμών και την επιμονή των μαύρων κύκλων.

#5 Την κρέμα και τα μάτια σου!
Ο προσεκτικός καθαρισμός το βράδυ αλλά και το πρωί προέχει για ξεκούραστο βλέμμα. Όμως, η φροντίδα και η θρέψη της εύθραυστης επιδερμίδας των ματιών με το σωστό προϊόν είναι η πιο  αναγκαία κίνηση και αυτή που θα μας χαρίσει μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα. Η θρέψη που προσφέρει και οι μοναδικές λευκαντικές ιδιότητες του γιαουρτιού είναι γνωστές στις Ελληνίδες από την αρχαιότητα κιόλας. Μια δροσερή κρέμα ματιών με βάση το γιαούρτι είναι ό,τι ακριβώς χρειαζόμαστε, αφού περιέχει πρωτεΐνες, πρεβιοτικά και προβιοτικά, που πέρα από ενυδάτωση σε βάθος τονώνει και ανανεώνει το δέρμα καθυστερώντας τις πρώτες ρυτίδες ή απαλύνοντάς τες αν έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους. Την ίδια στιγμή δρα στοχευμένα σβήνοντας μαύρους κύκλους, πρήξιμο και σακούλες χαρίζοντας ξεκούραστο βλέμμα, ενώ λειτουργεί και σαν primer πριν από την εφαρμογή του μακιγιάζ.
 

Εγγραφή στο Newsletter

Εισάγετε το email σας για να εγγραφείτε στο newsletter

Σας ευχαριστούμε! Είμαστε χαρούμενοι που γίνατε συνδρομητής μας. Σας έχουμε στείλει ένα σύνδεσμο στο email που μας δώσατε. Παρακαλώ χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για να πιστοποιήσουμε το email σας και να ολοκληρώσετε την εγγραφή σας.
Αποδέχομαι τους όρους χρήσης Δες Όρους και Συνθήκες.