Life is beauty

 

Τα dos & donts κάτω από τον ήλιο

Για κάποιους οι καλοκαιρινές διακοπές έχουν προ πολλού ξεκινήσει, για τους περισσότερους όμως βρίσκονται ακόμη μπροστά. Λίγο πριν πακετάρετε τα πράγματα σας για έναν ηλιόλουστο προορισμό και αφού έχετε γεμίσει το νεσεσέρ των διακοπών με τα απαραίτητα αντηλιακά, βεβαιωθείτε για ένα ακόμη πράγμα: Γνωρίζετε πώς να είστε ασφαλείς κάτω από τον ήλιο;

 

Να ξεκινήσουμε, καταρχάς, από τα βασικά. Η χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητη όλο τον χρόνο και όχι μόνο το καλοκαίρι - συμπεριλαμβανομένων των ημερών που έχει συννεφιά! Το 75%της φθοράς από την ηλιακή ακτινοβολία προκαλείται όταν δεν βρισκόμαστε στην παραλία - κατά τη διάρκεια της οδήγησης, ενός περιπάτου ή της φροντίδας του κήπου, ενώ το 80% της UVA ακτινοβολίας φθάνει στο δέρμα ακόμα και τις ημέρες με συννεφιά – πρόκειται για ακτινοβολία που διαπερνά τα σύννεφα, αλλά και επιφάνειες όπως το τζάμι του αυτοκινήτου.

 

Οι περισσότεροι άνθρωποι νομίζουν ότι το αντηλιακό είναι μόνο για τη  θάλασσα και ότι μια και μοναδική επάλειψη αρκεί. Οι σύγχρονες έρευνες, όμως, έχουν δείξει ότι η ανάγκη προστασίας είναι πολύ πιο σύνθετη και απαιτητική από αυτό. Η πεποίθηση, για παράδειγμα, ότι τα αντηλιακά με υψηλό δείκτη προστασίας δεν χρειάζονται επανάληψη εφαρμογής, αποτελεί μια επικίνδυνη παρανόηση. Το αντηλιακό που έχετε φορέσει το πρωί δεν μπορεί να σας προστατεύσει από τον μεσημεριανό ήλιο, καθώς ο δείκτης προστασίας έχει μέγιστη διάρκεια 2,5 - 3 ώρες. Επιπλέον, η προστασία γίνεται πιο αδύναμη με το κολύμπι, την εφίδρωση και φυσικά το σκούπισμα μετά το μπάνιο, οπότε μετά τη βουτιά σας μια γενναία δόση αντηλιακού είναι παραπάνω από απαραίτητη. Και να θυμάστε: η υπεριώδης ακτινοβολία περνάει μέσα στο νερό!

 

Εφαρμόστε μια ικανοποιητική ποσότητα αντηλιακού πριν βγείτε από το σπίτι. Χρειάζονται περίπου 15 λεπτά για να απορροφηθεί το αντηλιακό από το δέρμα και να μπορέσει να σας προστατεύσει. Στην αντίθετη περίπτωση, αν βάλετε αντηλιακό όταν είσαστε ήδη στον ήλιο, το δέρμα θα υποστεί έγκαυμα.

Το αντηλιακό στο σώμα θα πρέπει να τοποθετείται πριν το ντύσιμο, για να είσαστε απόλυτα σίγουροι ότι δεν υπάρχουν απροστάτευτα κενά εκεί που τελειώνουν τα ρούχα ή το μαγιό.

Ελέγχετε πάντα την ημερομηνία λήξης του προϊόντος. Ο δείκτης προστασίας μειώνεται δραματικά με το πέρασμα του χρόνου, οπότε ένα παλιό αντηλιακό ενδέχεται να μην παρέχει καμία προστασία απέναντι στην επικίνδυνη ακτινοβολία.

Εγγραφή στο Newsletter

Εισάγετε το email σας για να εγγραφείτε στο newsletter

Σας ευχαριστούμε! Είμαστε χαρούμενοι που γίνατε συνδρομητής μας. Σας έχουμε στείλει ένα σύνδεσμο στο email που μας δώσατε. Παρακαλώ χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για να πιστοποιήσουμε το email σας και να ολοκληρώσετε την εγγραφή σας.
Αποδέχομαι τους όρους χρήσης Δες Όρους και Συνθήκες.